여성의 겨드랑이 냄새, 걱정 마세요 원인과 치료법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 여성의 겨드랑이 냄새, 걱정 마세요 원인과 치료법
여성의 겨드랑이 냄새, 걱정 마세요 원인과 치료법
[전문의 꿀팁]
겨드랑이 냄새 때문에 옷 선택 못 하는 거 아니죠? 걱정 마세요 약물, 수술, 식단 조절까지, 냄새 없는 깨끗한 겨드랑이 되찾을 수 있는 방법
1. 냄새의 원인은?
● 아포크린 땀샘: 겨드랑이, 사타구니, 가슴 등에 분포하며, 끈적끈적하고 냄새가 강한 땀을 분비하다.
● 세균: 땀과 피지가 섞여 세균이 번식하며 냄새를 발생시킨다.
● 호르몬: 사춘기, 임신, 월경 등 호르몬 변화는 땀샘 활동을 증가시켜 냄새를 심화시킬 수 있다.
● 스트레스: 스트레스는 호르몬 불균형을 초래하여 땀 분비를 증가시키고 냄새를 심화시킬 수 있다.
● 식습관: 자극적인 음식, 기름진 음식, 술, 담배는 냄새를 심화시킬 수 있다.
2. 증상은?
● 겨드랑이 냄새가 강하고, 특히 운동, 스트레스, 덥고 습한 환경에서 심해짐
● 옷에 땀 자국이 남거나 냄새가 배어 냄
● 겨드랑이가 끈적거리고 불편함
3. 치료 방법은?
● 약물 치료: 국소 외용 약물, 항생제, 보툴리눔 독소 주사 등
● 수술 치료: 최소침습성 대한선 제거술 (작은 상처, 빠른 회복, 높은 제거율)
4. 식단 조절
● 냄새를 심화시키는 음식 피하기: 맵고 기름진 음식, 단백질이 많은 음식, 날것, 찬 음식
● 가벼운 식단 유지: 채소, 과일, 통곡물 위주
5. 생활 습관 개선
● 샤워를 자주 하고 깨끗하게 유지
● 통풍이 좋은 옷 착용
● 스트레스 관리
● 과도한 음주, 흡연 자제
6. 심각한 경우 진료 받기
● 위 방법으로도 개선되지 않거나 냄새가 심각한 경우 전문의 진료를 받는 것이 좋다.
● 이 글이 겨드랑이 냄새로 고민하는 여성들에게 도움이 되기를 바랍니다
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